Si la méditation de pleine conscience (mindfulness) a autant de succès, ce n'est pas pour rien. Aujourd'hui, elle se pratique aussi sous forme de thérapie, pour vous aider à résoudre bien des problèmes : dépression, souffrances physiques et psychologiques... Et tout ça, depuis votre canapé, en consultation avec un praticien expérimenté.
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