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Vous ĂȘtes Ă deux doigts de craquer ? Accordez-vous une parenthĂšse de sĂ©rĂ©nitĂ© bien mĂ©ritĂ©e. PrĂ©voyez chaque jour un petit moment rien qu'Ă vous en Ă©coutant une sĂ©ance de mĂ©ditation guidĂ©e en ligne, sur de nombreux thĂšmes : anti-stress, confiance en soi, sommeil, concentration, Ă©vacuer la colĂšre et les Ă©motions difficiles...
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