Interview de Caroline de Surany, coach de vie et auteure
Caroline de Surany est une accompagnatrice hors normes qui a créé sa propre méthode holistique, basée sur des savoirs issus de différentes cultures. Après une carrière de journaliste et blogueuse mode et bien-être, elle quitte tout pour travailler pour une ONG à Pondicherry dans le Tamil Nadu. Elle se forme en parallèle à la méditation et au Reiki dans l’Himalaya puis au coaching, à la naturopathie, à l’hypnose, au chamanisme, l'Ikigai et la sylvothérapie. Rencontre avec cette guide des mondes intérieurs.
Caroline de Surany est une accompagnatrice hors normes qui a créé sa propre méthode holistique, basée sur des savoirs issus de différentes cultures. Après une carrière de journaliste et blogueuse mode et bien-être, elle quitte tout pour travailler pour une ONG à Pondicherry dans le Tamil Nadu. Elle se forme en parallèle à la méditation et au Reiki dans l’Himalaya puis au coaching, à la naturopathie, à l’hypnose, au chamanisme, l‘Ikigai et la sylvothérapie. Rencontre avec cette guide des mondes intérieurs.
RACONTE-NOUS TON HISTOIRE EN QUELQUES LIGNES…
Enfant, j’ai toujours essayé de m’adapter aux autres sans jamais y arriver. Je me sentais différente, à part, j’étais une bonne élève sans histoires donc mes parents ne se sont jamais inquiétés de ce décalage. J’ai commencé les beaux arts, puis des études d’anglais, rien ne m’a passionnée. J’ai vite commencé à travailler, j’ai été animatrice radio, attachée de presse, tarologue, journaliste bien-être, blogueuse mode, photographe de mode, styliste modéliste et conceptrice rédactrice. Après des années d’errance, j’en ai eu assez : j’ai voulu me trouver. Je suis partie en Inde pour explorer le pays, en réalité ça a surtout été une exploration intérieure. À mon retour, grâce à une neuropsy, j’ai enfin compris et accepté que j’étais câblée différemment, que j’avais un raisonnement en arborescence et que j’avais besoin de mener plusieurs projets en parallèle pour ne pas m’ennuyer. J’ai aussi découvert que ce qui comptait le plus pour moi c’était d’aider les personnes autour de moi à s’accomplir, à être bien dans leur vie, à s’assumer à se comprendre. Et comme j’avais déjà fait ce chemin, je connaissais la route, le métier de coach s’est imposé comme une évidence. Comme j’ai compris que je ne pouvais pas me limiter à faire une seule chose, je continue d’avoir de nombreux projets autour dans de différents domaines : j’écris des livres, je donne des cours de chance, des conférences, des ateliers en plus des consultations.
QUEL EST LE MANTRA QUI TE GUIDE ?
« Impose ta chance, serre ton bonheur et va vers ton risque », René Char.
SI TE DEVAIS CITER 3 CHOSES QUI TE DONNENT LE SMILE, CE SERAIT…
1. Les histoires imaginées par mes fils, qu’ils me racontent le matin au petit déjeuner
2. Les progrès de mes clients
3. Les petites attentions de mon homme
AS-TU DES MODÈLES, DES PERSONNES QUI T’INSPIRENT AU QUOTIDIEN ?
Les entrepreneurs sociaux comme Blake Mycoskie ou Muhammad Yunus, parce qu’ils arrivent à être alignés avec leurs valeurs, donner au monde une direction plus juste, tout en créant une vie confortable pour eux et leurs proches.
UNE JOURNÉE AVEC TOI, ÇA RESSEMBLE À QUOI ?
À rien ! Je n’ai pas de journée type. Il y a des jours où je vais soulever des montagnes, avoir plein d’idées, être hyper efficace et donc ces jours là, je vais être devant mon ordinateur à écrire et envoyer des mails. D’autres jours, je vais me sentir sociable, alors je vais prendre des rendez-vous, passer des coups de fil, déjeuner avec une copine, sortir. D’autres jours, je vais me sentir ramollie, faire le strict minimum et profiter de mes enfants ou juste aller me balader en vélo dans Paris. Avant je culpabilisais, maintenant j’ai compris que si je suis mon rythme, j’arrive à faire tout ce que j’ai à faire et même plus alors j’ai arrêté de m’en inquiéter.
QUELS SONT LES PETITS RITUELS BIEN-ÊTRE QUE TU PRATIQUES CHAQUE JOUR ?
Diffuser des huiles essentielles (différentes en fonction de mes envies, besoins), m’occuper de mes plantes et danser.
AS-TU EU UN DÉCLIC QUI T’A DONNÉ ENVIE D’ÊTRE COACH ?
La lecture du livre « Wake up » de Christine Lewicki. En le lisant, j’ai compris que ce que je faisais avec tout le monde presque tout le temps, c’était du coaching et que ce que je pensais définir une bonne copine et n’avoir pas beaucoup de “valeur” était en réalité un métier.
QUE SOUHAITES-TU PROFONDÉMENT APPORTER À TES PATIENTS ?
Leur permettre d’être alignés avec leurs valeurs, leurs besoins, leurs envies. Pour avancer dans la vie on croit qu’il faut s’améliorer, effacer ce que l’on prend pour des défauts, faire des efforts énormes, s’adapter. Pour moi l’effort se situe en amont, dans l’exploration de soi, se connaître, se comprendre et s’accepter profondément est la clé du flow, cette vie fluide, joyeuse et abondante.
QU’EST CE QUI T’APPORTE LE + DE FIERTÉ EN TANT QUE COACH ?
Avoir participé à la transformation d’un jeune homme effacé, timide, et écrasé par sa hiérarchie en entrepreneur bien dans ses baskets en cinq séances, la métamorphose était spectaculaire.
S’IL NE DEVAIT Y AVOIR QUE 3 LIVRES DANS TA BIBLIOTHÈQUE, CE SERAIT…
- « Les quatre accords toltèques » de Miguel Ruiz. C’est le seul livre de développement personnel que j’ai lu plusieurs fois.
- « L’éloge de l’ombre » de Junichirô Tanizaki. Pour me rappeler à l’ordre quand j’oublie la beauté des choses simples.
- « La Mahabharata » de Jean-Claude Carrière. Pour retourner en Inde à travers les histoires magiques des Dieux Hindous.
DIRECTION LA CUISINE… QUEL EST TON PLAT HEALTHY PRÉFÉRÉ ? ET TA BOISSON FÉTICHE ?
La salade mangue avocat et l’eau avec quelques gouttes d’eau de fleur d’oranger !
ET NIVEAU SPORT, TU ES PLUTÔT…
… Marche nordique, avec des bâtons spéciaux & des élastiques qui font travailler tous les muscles du corps. Je vais marcher dans le parc près de chez moi une heure tous les deux jours, j’adore mêler sport et balade dans la nature.
QUAND TU TE SENS VIDÉE, COMMENT TE RESSOURCES-TU ?
Je vais me promener dans la forêt.
QUELLES SONT LES 3 MUSIQUES QUI TE FONT DU BIEN ?
L’album de Karl Zéro « Songs for cabriolets », la BO de « Bride & Préjudice » et « Happy » de Pharell Williams.
UNE PETITE ASTUCE ANTI-STRESS À PARTAGER ?
Si je stresse, j’imagine le pire scénario, tout ce qui peut arriver d’horrible et je pousse à l’extrême jusqu’à en rigoler, puis je visualise le meilleur scénario pendant de longues minutes. Ça me permet de lâcher prise.
AS-TU DES PETITS GRIGRIS SPIRITUELS ?
Le jour où on m’a proposé de faire ma première conférence sur la chance, j’ai trouvé un fer à cheval ! J’ai trouvé ça tellement fou que depuis il trône sur l’étagère au dessus de mon bureau pour me rappeler à quel point la vie est pleine de surprises et de synchronicités.
TON PROCHAIN DÉFI, C’EST…
… de finir d’écrire mon livre sur la chance comme compétence.
QU’AIMERAIS-TU AJOUTER DANS TA TO DO BIEN-ÊTRE SUR BOOSTY ⚡️ ?
Le programme interactif de micronutrition créé par Boosty, pour avoir une belle peau “Belle de l’intérieur”.