J’ai confiance en moi …ou pas ?
Connaître ses envies est une excellente chose, avoir le courage de les concrétiser c'est une autre étape. La confiance en soi, ça n'a l'air de rien et pourtant ! Se sentir sûr de soi ou au contraire avoir le moral d'une Bridget Jones peut changer la vie du tout au tout.
Vous ĂȘtes plutĂŽt …?
J’ai l’impression de pouvoir dĂ©placer des montagnes, de faire un rĂ©gime sans sourcilier, de me lancer dans une nouvelle aventure avec envie et passion. Les difficultĂ©s ne m’ effraient pas, bien au contraire, elles m’ excitent, elles me poussent Ă me surpasser encore et toujours. OU…
Je n’ose rien de peur de dĂ©cevoir famille, amis, voisins, et bien Ă©videmment MOI-mĂȘme.
Heureusement, le manque de confiance en soi n’est pas une fatalitĂ©.
Certaines personnes naissent avec un moral de plomb, encouragĂ©es par une famille gonflĂ©e Ă bloc, des vrais compĂ©titeurs dans l’Ăąme. Mais d’autres sont plus effacĂ©s, ils ont ce petit truc qui les gĂȘnent, qui les bloquent lors des premiers rendez-vous, en gros qui les bouffent tout au long de leur vie ! Mais ce n’est pas parce que vous vous sentez timide et maladroite aujourd’hui, que vous n’arriverez pas Ă afficher vos goĂ»ts demain et vous sentir bien dans votre peau.
Avoir confiance en soi
C’est avant tout cette capacitĂ© Ă prĂ©dire que l’on a le peps nĂ©cessaire pour se lancer dans une situation dĂ©licate ou incongrue. C’est tout simplement le fait de croire en ses possibilitĂ©s, de croire en soi.
ConcrĂštement on fait comment lorsqu’on doute de soi ?
Lorsqu’on doute de soi c’est qu’Ă un moment nous avons Ă©tĂ© confrontĂ©es Ă un Ă©chec cuisant. Il faut commencer par Ă©valuer les raisons de nos Ă©checs pour en tirer des leçons pertinentes. Il faut Ă©galement reconnaĂźtre ce qui n’est pas Ă notre portĂ©e. Etre rĂ©aliste et ne pas chercher la perfection. Quotidiennement nous devons toutes essayer de se mettre plus avant.
Fini le temps oĂč nous baissions les yeux Ă chaque conversation ! A partir d’aujourd’hui on soutient le regard des autres, on se force Ă faire la conversation, on jette Ă la poubelle notre timiditĂ© maladive.
Plus facile Ă dire qu’Ă faire ? C’est vrai ; pour les plus timides voyez ça comme un jeu de rĂŽle, essayez de vous lĂącher avec vos amis proches dans un premier temps. Vous verrez le reste suivra.