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Le jus minceur d’Estelle Lefébure

Ingrédients :

  • 1 pomme pelée et découpée en quartiers
  •  2 grosses carottes coupées en morceaux
  • 2 branches de céleri
  • ½ concombre pelé et coupé en deux
  • ½ citron bio
  • ½  tasse de persil haché
  • 1 morceau de gingembre frais râpé
  • 2 cuillères à soupe de poudre de protéines végétales

Préparation :

Passez les fruits et les légumes à l’extracteur de jus. Ajoutez le persil haché, la poudre de protéines végétales (chanvre, riz brun cru, soja…) et le gingembre râpé selon votre goût.

Un vrai bonheur 🙂

Recette par Estelle Lefébure, à retrouver dans son livre « Orahe, ma méthode anti-âge ».

Couverture Orahe2 avec Bandeau

©2015 Cook and Shoot By Aline GERARD

detoxfruitshealthyjuslégumesprintempsproteines
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