🏖 Le PACK SUMMER 2021 de Boosty, un mix de programmes sport & bien-être pour être au top cet été

🏖 Le PACK SUMMER 2021 de Boosty, un mix de programmes sport & bien-être pour être au top cet été

L'été est une saison propice à souffler un peu, se poser et prendre du temps pour soi. Boosty vous propose de vous accompagner dans cette démarche avec le PACK SUMMER 2021, qui réunit un ensemble de programmes spécialement conçus pour vous apporter la juste dose de sport et de bien-être cet été. Sport, yoga, relaxation, carnet de recettes healthy... Ce pack réunit 5 produits 100% bien-être ! Profitez-en vite, il ne dure que le temps des vacances (jusqu'au 31 août) !

QUE CONTIENT LE PACK SUMMER ?

#1 👙 Le programme fitness URGENCE BOMBASSE avec Anouk Garnier

Rien que dans le nom, tout est dit. URGENCE BOMBASSE est un programme de sport créé par Anouk Garnier (plus connue dans le métier sous le nom de « soldat Garnier », grâce à son énergie et son mental d’acier) pour transformer votre corps rapidement, avec des exercices de fitness, cardio, HIIT. Des entraînements terriblement effaces, avec des résultats rapides et prouvés. Mais qui dit vacances, dit liberté : c’est vous qui prenez la main sur la fréquence des entraînements, où que vous soyez, quand vous le souhaitez.

Dans ce programme, vous accéderez à 10 séances intenses en vidéo qui vous guideront pour la réalisation d’un entraînement de 20/30 minutes. Vous découvrirez + de 45 exercices différents de renforcement musculaire, cardio, Hiit. Cela va brûler, promis. Mais quand on aime, on ne compte pas (surtout c’est c’est en calories) ! Et si en quelques semaines, on voit les résultats, on est d’autant plus motivé·e 💪

Et si vous êtes devenue bombasse à l’issue de cet été avec le Pack Summer, vous pourrez toujours continuer avec Anouk Garnier et devenir une vraie Warrior en intégrant sur CLUB VIP sur Boosty ! Une nouvelle façon d’être accompagné·e dans sa routine sportive, dont vous ne pourrez plus vous passer.

Urgence Bombasse avec Anouk Garnier et Boosty

#2 🧘‍♀️ Le programme BEACH BARRE de Sophia de California Barre

Pour compléter votre pratique, découvrez un programme sportif plus doux, idéal pour lâcher-prise, vous tonifier, travailler votre endurance et votre équilibre.

Réputée pour avoir créé la méthode California Barre (singulière par ses petits mouvements isométriques qui permettent des résultats rapides et efficaces), Sophia vous propose dans ce programme une série de 5 séances (dans un décor idyllique, s’il vous plait !) pour gagner en souplesse et tonifier vos muscles. Vous y découvrirez une multitude de mouvements alliant renforcement musculaire, yoga, barre et stretching. Vous bougerez au rythme de la musique avec vue sur mer, tout en vous focalisant sur vos bras, centre du corps, fessiers…

Durant ce programme, vous pourrez opter pour le 5-day challenge ou simplement sélectionner la séance qui conviendra le mieux à votre besoin du jour. L’idéal étant de réaliser 3 à 4 séances par semaine.

Beach Barre avec Sophia de California Barre

#3 🌬 Le programme de méditation & sophrologie RESPIRE avec Sarah Maachi

Chaque année, les vacances représentent le période parfaite pour prendre le temps de souffler, méditer et lâcher prise. Mais si certain·e·s en profitent pour s’accorder ces moments précieux, d’autres peuvent facilement les zapper, rattrapé·e·s par la famille, les enfants, les copains, les activités. C’est pourquoi le programme RESPIRE est parfait pour tous & toutes ! Ses 10 relaxations guidées sont à écouter quand bon vous semble, ce qui peut vous aider à maintenir votre pratique ou à faire le premier pas vers de nouvelles habitudes à entretenir à la rentrée.

Guidé·e par la douce voix de Sarah Maachi, vous apprendrez plusieurs techniques de respiration pour apaiser votre stress, dormir plus paisiblement, vivre l’instant présent et vous relaxer. Et ceci, en totale liberté, puisque vous choisirez les moments les plus propices à la détente, selon votre rythme et vos envies/besoins.

Respire avec Sarah Maachi

#4 🥕 Un programme mindful Life, présenté dans un ebook comme un guide sur le mode de vie sain, avec des recettes vegan proposées par Amélie Tahiti, professeur de yoga.

Ce E-book propose plus de 60 recettes Equilibrées & Vegan, saines, savoureuses et faciles présentées avec de belles images inspirantes et hautes en couleur: Des recettes de petits-dej, de smoothies, de soupes, de sauces salade, de desserts & Gourmandises et de vrais repas vegan.

The Mindful Life avec Amélie Tahiti

Aux fourneaux en mode veggie avec Roxane Guidez

#5 BONUS : 🥒 La recette vidéo des LASAGNES DE COURGETTES VEGGIE par Jennifer Martin

Et si manger sain ne rimait pas avec privation et frustration ? Jennifer Martin, alias Jenny des Papilles qui pétillent vous propose de découvrir une excellente recette de saison : les lasagnes de courgettes veggie. Onctueuses, savoureuses, rassasiantes, hyper protéinées, goûteuses et équilibrées, ces lasagnes végétales colorées se dégustent volontiers avec une salade bien fraîche !

Lasagnes de courgettes Veggie – Recette veggie de l’été

À vous le PACK Summer 2021 au prix de 35,75€ au lieu de 76€

Un prix mini pour un kiff MAXI, qui vous permet d’accéder à un ensemble de programmes complets alliant le sport, le plaisir des papilles et la détente… Et que vous partiez à la montagne ou la mer, ce Summer Pack vous suit partout, pour votre bien et celui de votre entourage. D’ailleurs, pourquoi ne pas le partager en famille ou entre amis ? C’est tellement motivant d’être plusieurs à transpirer en même temps, de cuisiner ensemble et pourquoi pas de faire ses séances de méditation en simultané. Bref, le PACK SUMMER, c’est une super façon d’être chouchouté·e pour mieux affronter la rentrée !