Il fait beau, il fait chaud, il faut s'hydrater mais pas question de boire des sodas toute la journée. Alors on adopte la nouvelle boisson ultra trendy : la detox water. Une recette ultra simple : de l'eau et des fruits pour une boisson healthy à déguster à volonté.

Il vous faut :

• de l‘eau
• des fruits
• optionnel : des plantes (menthe, concombre (consommé comme un légume), lavande, rose…), des écorces (cannelle…), des épices (vanille…)

Pour les fruits, je vous laisse choisir : fraise, pêche, citron, ananas, mangue, framboise, myrtilles… vous pouvez même mélanger !

Après avoir choisi le fruit, vous pouvez parfumer votre boisson avec des herbes aromatiques ou/et des épices : basilic, cannelle … dites-nous ce que vous préférez !

Fraise-basilic, concombre ou multi-fruits, on vous présente les boissons de l’été !

Nos coups de coeur sont ceux imaginés par la talentueuse chef healthy, Angèle, dont les créations séduisent les Parisiennes branchées et les instagrameuses amatrices de recettes saines et originales:

• Water Detox apaisante et antioxydante à base de 8 brins de lavande + 300g de myrtilles bio + 1 litre d ‘eau

• Water Detox vitalité à base de citron bio (coupé en rondelles) + petit bouquet de menthe bio + 4 à 5 morceaux de gingembre frais bio (pelé !) + 1 bouteille d’1 litre d’eau 

Pour chaque Détox Water, réserver 3 à 5 heures au réfrigérateur avant de déguster.

Pour aller plus loin, retrouvez sur Boosty des centaines de conseils et recettes de nutrition