CADEAU : Téléchargez vos fiches récapitulatives gratuites « 10 astuces pour faire baisser l’IG d’un plat » : https://annesophiepasquet.fr/fiches-a… ⇩⇩⇩ DEROULEZ LA BARRE POUR PLUS D’INFOS ⇩⇩⇩ ✧ Besoin d’aide pour te libérer du sucre ? J’ai ce qu’il te faut : https://annesophiepasquet.fr/sucre Mes autres vidéos sur le sucre et l’indice glycémique : ❖ Idées de petits-déjeuners sans sucres et à IG bas : https://youtu.be/rj99H8-Jtlk ❖ Sucre et santé – Comment préparer un smoothie à faible index glycémique : https://youtu.be/I7i7RBCklF8 ❖ Sucre et santé : ce café qui dérègle la glycémie : https://youtu.be/sXXTbq9-Zt0 ❖ Comment réussir à se passer facilement de sucre ? : https://youtu.be/h7_VSFkIOKM ❖ Se débarrasser du sucre : des idées d’en cas sains et non sucrés. : https://youtu.be/fRxtl0QesjY ❖ Manger sans sucre : découverte de l’indice glycémique : https://youtu.be/9FBxEt2-HF8 ❖ Arrêter le sucre : mes 4 livres préférés sur le sujet : https://youtu.be/eCSjEoSF9Ok ❖ Sucre : comment éviter l’hypoglycémie réactionnelle ? : https://youtu.be/TtOEgwQq07A ❖ Est-ce que le sucre donne de l’énergie ? : https://youtu.be/mrc7dlKMqlI Pour me suivre sur Instagram : https://annesophiepasquet.fr/instagram ========================= QUI SUIS-JE ? ========================= Hello ! Moi c’est Anne-Sophie, je suis végane et étudiante en naturopathie Ici, on parle d’alimentation végétalienne, de santé, de mode de vie vegan et de lifestyle ! Le tout avec le sourire Bienvenue sur ma chaîne ! Et retrouvez moi également sur mon site : https://annesophiepasquet.fr ======================== Les programmes et formations en ligne ======================== ☘️ Happy Belly, le programme complet sur les fodmap : https://annesophiepasquet.fr/happybelly ⏱ Un ventre serein avant la fin de la semaine : le programme express pour les plus pressés : https://annesophiepasquet.fr/ventre-s… 25 recettes sans FODMAP pour en finir avec tes maux de ventre : https://annesophiepasquet.fr/recettes… Végétal & Gourmandise : 2 semaines de menus vegan et de recettes pour les gourmands ! https://annesophiepasquet.fr/V&G Comment sortir de la dépendance au sucre en 7 jours pour perdre du poids (tout en continuant de vous régaler) : https://annesophiepasquet.fr/sucre =============== Bons plans =============== ❖ Les courses pas chères avec Kazidomi : http://bit.ly/2EdOfms Utilisez le code CARNETAS20 pour avoir 20€ de réduction sur l’abonnement ! ======================== Où me suivre ? ======================== Instagram : https://annesophiepasquet.fr/instagram Youtube : https://annesophiepasquet.fr/aboYT Facebook : https://annesophiepasquet.fr/FB Et le blog, c’est par ici : https://annesophiepasquet.fr ===================