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Pilates bas du corps et abdos
- SEANCE
- VIDEO
🚶♀️ Amélioration de la posture
💪 Renforcement musculaire
📍 Des cours ciblés
Tarif :
Focus : Abdos, Dos, Jambes
DUREE : 57:31
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Cette séance de Pilates est une vrai bulle Bien-être à adopter chaque semaine !
Les différents exercices proposés dans cette séance de Pilates vous permettront de renforcer les muscles du bas de votre corps ainsi que vos abdos.
Au programme renforcement et étirement pour améliorer sa posture et la mobilité et se reconnecter à son corps.
Focus : Abdos, Dos, Jambes
DUREE : 57:31
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Grâce à son expertise et à son expérience, Audrey vous permettra de bien comprendre l'intérêt de chaque position réalisée dans ses séances de Pilates. En plus de son professionnalisme, elle vous apportera également son Pep's et sa bonne humeur !