Renforcez vos jambes et vos fessiers aux côtés de Ludy Go Girlzz !

Retrouvez Ludy Go Girlzz pour travailler les fesses et les cuisses dans un format tabata. Le tabata consiste à réaliser un exercice pendant 20 secondes d’exercice intensif suivi de 10 secondes de récupération. Mise à part le timing, la seule règle, pour garantir le meilleur effet, c’est une intensité maximale !