Ton commentaire sur Pilates – Haut du corps/abdos
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La douceur de cette séance de Pilates vous permettra à la fois de renforcer vos muscles et de vous détendre.
Ce cours de 30 minutes de Pilates vous permettra de travailler vos muscles en profondeur tout en respectant vos articulations. Certains exercices seront basé sur la respiration, ce qui pourra également vous permettre de vous détendre intensément.
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Grâce à son expertise et à son expérience, Audrey vous permettra de bien comprendre l'intérêt de chaque position réalisée dans ses séances de Pilates. En plus de son professionnalisme, elle vous apportera également son Pep's et sa bonne humeur !