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Durant cet atelier de cuisine Healthy gratuit, découvrez 3 recettes de cuisines Healthy Végan rapides à préparer.
Découvrez de nouvelles recettes de cuisine Végan rapides et faciles à réaliser.
Healthy Sarah, passionnées de cuisine, partage régulièrement sur sa page Youtube des recettes de cuisine saines et gourmandes. Dans cet atelier en ligne, elle vous propose de découvrir 3 recettes Healthy : la buddha bowl, les nems de légumes, la brouillade provençale.
Pour réaliser ces recettes vous aurez besoin de :
BUDDHA BOWL 1 portion : – 4 c.a.s de quinoa – 1 tomate – 1/4 de poivron – 3 c.a.s de choux rouge – 10 raisins sec – 10 amandes – 100 g de tofu fume – 1 c.a.s de persil – 1 gousse d’ail – 1 c.a.s de jus de citron – 1/2 c.a.c de curcuma.
NEMS DE LÉGUMES 2 portions : 6 c.a.c de quinoa – 1 carotte – 1/2 poireau – 1/2 poivron – 1 c.a.s de purée de cacahuètes – 6 feuilles de riz – huile – sel/ poivre
BROUILLADE PROVENÇAL 1 portion : 1 tomate – 200 g de courgette – 100 g de tofu nature – 1/2 oignon – 1 gousse d’ail – 1/2 c.a.c. de curcuma Herbes de Provence – huile – sel/poivre.
QUESTIONS FRÉQUENTES
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Voici quelques solutions :
1. Vérifiez que votre connexion n’est pas utilisée par un autre service pendant que vous essayez de lire la vidéo. Cela aurait pour conséquence de ralentir considérablement votre débit.
2. Basculez votre connexion en Wifi ou 4G/5G pour trouver un débit plus rapide
3. Changez la qualité de la vidéo en cliquant sur la roue, puis en choisissant 720p ou 540p. Cela vous permettra de la visionner de manière fluide, sans perte importante de qualité.
Si vous rencontrez le problème à nouveau, n’hésitez pas à nous contacter à l’adresse hello@boosty.coach.
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