La coach Valérie Orsoni vous propose un programme sur 30 jours, pour vous aider à vous désintoxiquer de votre addiction au sucre.

Valérie Orsoni est une coach fitness et nutrition reconnue dans le monde entier. Née en France, elle est aujourd’hui installée à San Francisco où elle a fondé en 2003 la première plateforme de coaching minceur & bien-être en ligne : LeBootCamp.com.

Valérie vous propose son programme dédié à la désintox au sucre, afin de vous aider à améliorer votre alimentation, perdre du poids, avoir un max d’énergie, manger plus sainement, embellir votre peau, diminuer le grignotage. Elle a ainsi concocté un plan detox consacré intégralement au sucre : il est organisé en 4 semaines : 2 semaines pour se détacher du sucre et le limiter au quotidien, puis 2 semaines pour le traquer dans vos habitudes et le supprimer totalement.

Dans ce programme, vous trouverez :

• 30 conseils jour après jour pour arrêter le sucre
• 4 semaines de menus sans sucre
• 24 recettes sans sucre ajouté

« En suivant mon programme, après 30 jours, vous saurez comment fonctionner sans sucre, comment satisfaire vos envies de douceur sans ingurgiter 1000 calories vides. Vous saurez aussi, dans les cas où une rechute se ferait sentir (après des agapes, des vacances trop sucrées, etc.), comment faire pour remettre votre régime alimentaire sur la bonne voie du doux mais pas trop sucré. Ce programme peut être suivi par toute la famille, du petit dernier à grand-maman. Il ne comporte aucune carence, puisque le sucre n’est pas un élément indispensable pour notre survie. Et oui ! » Valérie Orsoni