Fitness
- PROGRAMME
- EBOOK
- VIDEO
SLIDE QUAND TERMINÉ
Dans cette E-book Fitness créé par Jeffrey Roche, coach sportif et ancien athlète de haut niveau, vous trouverez 30 séances que vous pourrez réaliser n’importe où et sans matériel.
Ce programme Fitness s’accompagne de vidéos expliquant les mouvements et de plusieurs conseils pour exécuter au mieux les 30 séances de sport.
Durant chaque séance, Jeffrey proposera des exercices variés et très complet avec du cardio, de la musculation, du Core Fusion, du CrossFit…
OBJECTIFS
💥 Fitness
📝 Un programme complet
👉 Du Fun et de la bonne humeur
📝 Un programme complet
👉 Du Fun et de la bonne humeur
OBJECTIFS
💥 Fitness
📝 Un programme complet
👉 Du Fun et de la bonne humeur
📝 Un programme complet
👉 Du Fun et de la bonne humeur
Très complet ce programme vous permettra d'atteindre vos objectifs grâce à des exercices ciblés et une méthode adaptée.