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Fitness avec Jeffrey Roche
- PROGRAMME
- EBOOK
- VIDEO
💥 Fitness
📝 Un programme complet
👉 Du Fun et de la bonne humeur
Tarif :
2,7k
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💥 Fitness
📝 Un programme complet
👉 Du Fun et de la bonne humeur
Ma Note
Ma Note
Dans cette E-book Fitness créé par Jeffrey Roche, coach sportif et ancien athlète de haut niveau, vous trouverez 30 séances que vous pourrez réaliser n’importe où et sans matériel.
Ce programme Fitness s’accompagne de vidéos expliquant les mouvements et de plusieurs conseils pour exécuter au mieux les 30 séances de sport.
Durant chaque séance, Jeffrey proposera des exercices variés et très complet avec du cardio, de la musculation, du Core Fusion, du CrossFit…
SLIDE QUAND TERMINÉ
Cardio Fitness Haute Intensité (HIIT) Renforcement Musculaire Fitness Jeffrey Jeffrey Roche Programme Fitness programme sportif Roche
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Très complet ce programme vous permettra d'atteindre vos objectifs grâce à des exercices ciblés et une méthode adaptée.