Exit la frustration et place à la convivialité avec ces recettes spécial fêtes imaginées par la coach, experte en nutrition, Valérie Orsoni.

Affrontez avec sérénité Noël et le jour de l’An sans afficher un gramme de plus sur la balance à l’issue des vacances et des repas en famille.

Dans ce carnet de recettes, vous trouverez :

• des recettes classées par thématique : entrées, plats, fromages, desserts, boissons…
• des alternatives sans gluten, sans lactose, végétarien & vegan
• des recettes spécial petits-déjeuners & collations
• des recettes adaptées à tous les niveaux en cuisine, et à toute la famille
• des recettes compatibles avec le programme minceur LeBootCamp de Valérie Orsoni