Abdos Express - Bas du ventre avec Ludivine Lacourt - Séance Vidéo Renforcement Musculaire

Abdos Express – Bas du ventre avec Ludivine Lacourt

SEANCE
VIDEO

Tarif : ...

Ludivine Lacourt

Ma Note

Durant cette séance de 5 minutes, Ludivine Lacourt vous invitera à réaliser plusieurs exercices pour muscler vos abdominaux.

Au delà de l’aspect esthétique (ventre plat et tablettes de chocolat), les abdominaux assurent des fonctions indispensables à votre bonne forme physique : conserver une bonne posture, prévenir des maux de dos, améliorer la digestion… Voici de quoi vous motiver !

Attention, cet entrainement n’est pas adapté aux femmes enceintes et aux jeunes mamans.

SLIDE QUAND TERMINÉ

Bravo ! Au fait, as-tu eu besoin d’un équipement sur cette séance ?

Renforcement Musculaire

Focus : Abdos

DUREE : 04:55

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