Abdos Express – Bas du ventre avec Ludivine Lacourt
- SEANCE
- VIDEO
Tarif :
Focus : Abdos
DUREE : 04:55
Durant cette séance de 5 minutes, Ludivine Lacourt vous invitera à réaliser plusieurs exercices pour muscler vos abdominaux.
Au delà de l’aspect esthétique (ventre plat et tablettes de chocolat), les abdominaux assurent des fonctions indispensables à votre bonne forme physique : conserver une bonne posture, prévenir des maux de dos, améliorer la digestion… Voici de quoi vous motiver !
Attention, cet entrainement n’est pas adapté aux femmes enceintes et aux jeunes mamans.
Focus : Abdos
DUREE : 04:55
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