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Découvrez le parcours de Abigail Mary Taugwalder, praticienne holistique certifiée en Yin Yoga, Yoga Nidra, Breathwork, Reiki et Méditation.
Après avoir habité à Tokyo pendant une quinzaine d’années, où elle était entrepreneuse spécialisée marketing & événementiel dans le domaine du bien-être, elle est enfin de retour en Europe.
Depuis son retour à Paris en 2018, elle a suivi des formations de coaching en bien-être. En tant que maman, elle sait qu’il est parfois difficile de jongler entre les tâches et comprend que l’attention que l’on porte à sa famille peut être parfois ressentie comme un sentiment d’épuisement.
Elle a donc construit ses techniques de coaching pour vous aider à :
- Vous libérer du stress et de l’anxiété grâce aux étirements en profondeur, au breathwork et à l’utilisation d’huiles essentielles
- Lâcher prise, en apprenant à vivre le moment présent qui est essentiel pour embrasser ce sentiment d’apaisement et de sérénité.
- Explorer votre énergie à travers des enchaînements de mouvements méditatifs, intuitifs et énergétiques
- Améliorer votre concentration
- Atteindre vos objectifs
- Améliorer le système immunitaire pour améliorer vos conditions vitales et ralentir leur vieillissement
Pour vous aider à progresser dans votre pratique, Abi vous propose des cours privés et collectif, en face à face, en studio ou virtuels.
Sur son site, vous trouverez des kits numériques de bien-être « how to », des produit de beauté et des articles originaux trouvés et/ou conçus à travers ses voyages.
« J’aime transmettre à mes élèves une abondance de bien-être, de calme et de reconnection à soi-même et à leur énergie. » Abigail
Les voyages et les racines d'Abigail apportent une ouverture d'esprit, de l'expérience et un enrichissement extraordinaire à cette thérapeute holistique et professeure de yoga.