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Accueillir la gratitude avec Sarah Maachi

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✨ Petits plaisirs de la vie
✍️ Exercice
☀️ Pensée positive

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Sarah Maachi

DUREE : 2:23

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Dans cette séance, vous apprendrez à réaliser votre journal de gratitude.

Ses vertus sont incroyables, aussi bien au niveau de votre bonheur quotidien que de votre santé physique.

Munissez vous d’un joli carnet, que vous devrez remplir chaque jour pendant une semaine.

SLIDE QUAND TERMINÉ

Bravo ! Au fait, as-tu eu besoin d’un équipement sur cette séance ?

Méditation Bonheur

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Cette séance appartient au programme "J’apprends à me connaître avec Sarah Maachi et Julie Laurent Marotte"

J’apprends à me connaître

Sarah Maachi, Julie Laurent Marotte

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