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marie
Un vrai sportif, ultra complet dans ses entrainementsLire la suite
👊 Fitness
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Découvrez le parcours de Alexandre Mallier, coach fitness diplômé d’État et champion de France de fitness 2007 !
Accompagné de Jessica Mellet, il a co-fondé Move Your Fit en 2008.
Son programme ? Un programme intitulé T12S : des programmes vidéo de transformation physique en 12 semaines avec des cours de sport, des recettes de cuisine & conseils nutritionnels (sur abonnement).
+ un groupe d’entraide privé sur Facebook (accessible aux abonnés T12S), animé par des coachs sportifs.
+ une chaine youtube avec des contenus gratuits : séances de sport, vidéos motivationnelles & conseils nutritionnels : https://www.youtube.com/user/jalexica
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1 Plateforme
1 Programme de coaching
61 Séances en Replay
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Alexandre Mallier a été champion de France de Fitness en 2007, il sait de quoi il parle, faites lui confiance.