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Anouk Garnier vous propose un Amrap de 15 minutes qui va faire travailler votre cardio, il va falloir se surpasser !
Le « Soldat Garnier » a préparé un Amrap de 15 minutes, ultra complet et hyper motivant avec des répétitions à volonté. Le principe d’un Amrap est simple : enchaîner des exercices le plus de fois possible en un temps limité. C’est intense et efficace !
QUESTIONS FRÉQUENTES
Une connexion Internet avec une bande passante trop lente pour visionner des vidéos en haute qualité peut provoquer un ralentissement du chargement.
Voici quelques solutions :
1. Vérifiez que votre connexion n’est pas utilisée par un autre service pendant que vous essayez de lire la vidéo. Cela aurait pour conséquence de ralentir considérablement votre débit.
2. Basculez votre connexion en Wifi ou 4G/5G pour trouver un débit plus rapide
3. Changez la qualité de la vidéo en cliquant sur la roue, puis en choisissant 720p ou 540p. Cela vous permettra de la visionner de manière fluide, sans perte importante de qualité.
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Une séance intense parfaite améliorer sa condition physique. Anouk est une coach sportif qui donne envie de se dépasser. On adore sa combativité, ses conseils de qualité et son enthousiasme.