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Anouk Garnier vous propose un Amrap de 15 minutes qui va faire travailler votre cardio, il va falloir se surpasser !
Le « Soldat Garnier » a préparé un Amrap de 15 minutes, ultra complet et hyper motivant avec des répétitions à volonté. Le principe d’un Amrap est simple : enchaîner des exercices le plus de fois possible en un temps limité. C’est intense et efficace !
QUESTIONS FRÉQUENTES
Une connexion Internet avec une bande passante trop lente pour visionner des vidéos en haute qualité peut provoquer un ralentissement du chargement.
Voici quelques solutions :
1. Vérifiez que votre connexion n’est pas utilisée par un autre service pendant que vous essayez de lire la vidéo. Cela aurait pour conséquence de ralentir considérablement votre débit.
2. Basculez votre connexion en Wifi ou 4G/5G pour trouver un débit plus rapide
3. Changez la qualité de la vidéo en cliquant sur la roue, puis en choisissant 720p ou 540p. Cela vous permettra de la visionner de manière fluide, sans perte importante de qualité.
Si vous rencontrez le problème à nouveau, n’hésitez pas à nous contacter à l’adresse hello@boosty.coach.
- Assurez-vous que votre appareil mobile ou votre ordinateur est connecté au même réseau Wi-Fi que votre Chromecast.
- Appuyez sur l’icône Cast
. L’icône Cast se trouve en bas à droite de la vidéo. - Appuyez sur l’appareil Chromecast via lequel vous voulez caster du contenu.
- Pour arrêter de caster du contenu, appuyez sur l’icône Cast
Déconnecter.
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- Connectez votre appareil au même réseau Wi-Fi que votre Apple TV ou smart TV compatible.
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Une séance intense parfaite améliorer sa condition physique. Anouk est une coach sportif qui donne envie de se dépasser. On adore sa combativité, ses conseils de qualité et son enthousiasme.