Audrey, 31 ans, basée sur Paris est coach sportive et naturopathe en cours de formation, spécialisée dans le SII et troubles digestifs.

« Ma vie ? Le syndrome de l’intestin irritable ! C’est pourquoi, j’ai du faire un rééquilibrage alimentaire et adopter une méthode de vie différente :

– une alimentation essentiellement LOW FODMAP
– une routine sportive
– une méthode 80/20 = 0 frustrations

Aujourd’hui, je vis parfaitement bien avec le syndrome et pourtant ça n’a pas toujours été le cas, si ça fonctionne pour moi, peut-être aussi pour vous ?

• Parce que ce syndrome est un enfer et que ce n’est pas dans la tête
• Parce que trouver un équilibre entre healthy et plaisir ce n’est pas facile

Je propose à travers des programmes :

– Des recettes saines mais gourmandes Low fodmap pour éviter les ballonnements et l’inconfort digestif
– Des ebooks de recettes
– des Tips qui peuvent vous aider au quotidien »