Audrey est coach sportive et nutrition et naturopathe. Elle se spécialise dans le SII, le syndrome de l’intestin irritable et le traitement des troubles digestifs.
Audrey Lnrd est spécialisée dans les troubles alimentaires reliés au confort de l’intestin et plus généralement au système digestif.
La jeune femme s’est tournée vers le traitement de ces troubles de par son expérience personnelle. Comme elle le dit: « Le syndrome de l’intestin irritable, c’est un enfer et pas seulement dans la tête ». C’est pourquoi, elle a dû faire un rééquilibrage alimentaire et a dû adopter une méthode de vie différente. Cette méthode consiste en une alimentation essentiellement LOW FODMAP, une routine sportive et une méthode 80/20 = 0 frustrations
Elle propose à travers ses programmes des recettes saines mais gourmandes Low fodmap. Ces recettes sont élaborées pour éviter les ballonnements et l’inconfort digestif, recettes répertoriées dans des ebooks avec en complément, des tips pour mieux vivre au quotidien.
On peut lui faire confiance car elle sait de quoi elle parle !