Audrey est coach sportive et en cours de formation pour devenir naturopathe. Elle se spécialise dans le SII, le syndrome de l’intestin irritable et le traitement des troubles digestifs.

Audrey s’est spécialisée dans le traitement de ces troubles de par son expérience personnelle. Comme elle le dit: « Le syndrome de l’intestin irritable, c’est un enfer et pas seulement dans la tête ». C’est pourquoi, elle a dû faire un rééquilibrage alimentaire et a dû adopter une méthode de vie différente. Cette méthode consiste en une alimentation essentiellement LOW FODMAP, une routine sportive et une méthode 80/20 = 0 frustrations

Elle propose à travers ses programmes des recettes saines mais gourmandes Low fodmap. Ces recettes sont élaborées pour éviter les ballonnements et l’inconfort digestif, recettes répertoriées dans des ebooks  avec en complément,  des tips pour mieux vivre au quotidien

Trouver un équilibre entre healthy et plaisir, ce n’est pas facile ! Audrey