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woman 570883 1920 1

La méthode de la respiration latérale avec Sarah Maachi

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🌬 Inspire & expire
🪐 Détente en profondeur

Sarah Maachi

DUREE : 4:34

Note globale
5
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La méthode de la respiration latérale avec Sarah Maachi

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Sarah Maachi

🌬 Inspire & expire
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Dans cette séance méditative dédiée à la respiration, vous apprendrez la technique de la respiration latérale.

Cet exercice vous permettra d’ouvrir vos côtes et de gonfler vos poumons au maximum de leur capacité, afin de vous apporter un grand bol d’oxygène et une détente profonde.

SLIDE QUAND TERMINÉ

Bravo ! Au fait, as-tu eu besoin d’un équipement sur cette séance ?

Exercices Respiration Santé & Corps

DUREE : 4:34

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Cette séance appartient au programme "Respire avec Sarah Maachi"

Respire

Julie Laurent Marotte, Sarah Maachi

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