Dans cette séance méditative dédiée à la respiration, vous apprendrez la technique de la respiration latérale.
Cet exercice vous permettra d’ouvrir vos côtes et de gonfler vos poumons au maximum de leur capacité, afin de vous apporter un grand bol d’oxygène et une détente profonde.
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Cette séance appartient au programme "Respire avec Sarah Maachi"
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