🤸♂️ Garder la forme
👉 Des exercices variés
😁 De la bonne humeur
🤸♂️ Garder la forme
👉 Des exercices variés
😁 De la bonne humeur
Cette courte séance de cardio et de renforcement musculaire est idéale pour s’entraîner et se mettre en forme lorsqu’on a pas beaucoup de temps.
Ces séances sont parfaites pour celles et ceux qui ont un emploi du temps chargé : des formats courts et complets pour optimiser le temps.