🤸♂️ Garder la forme
👉 Des exercices variés
😁 De la bonne humeur
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👉 Des exercices variés
😁 De la bonne humeur
Cette séance de renforcement musculaire vous permettra de renforcer, tonifier et galber vos muscles. Durant 30 minutes, les exercices proposés vous permettront également de booster votre corps et votre énergie.
Ces séances sont parfaites pour celles et ceux qui ont un emploi du temps chargé : des formats courts et complets pour optimiser le temps.