🤸♂️ Garder la forme
👉 Des exercices variés
😁 De la bonne humeur
🤸♂️ Garder la forme
👉 Des exercices variés
😁 De la bonne humeur
Une séance pour se détendre, s’étirer mais aussi pour améliorer sa posture. Elle peut être réalisée en complément d’autres séances.
Ces séances sont parfaites pour celles et ceux qui ont un emploi du temps chargé : des formats courts et complets pour optimiser le temps.