Tonifier votre silhouette et gardez la forme grâce à ce cours de California Barre.

Ce cours de California Barre de 45 minutes est idéal pour travailler toutes les parties du bas du corps : les abdos, les cuisses, les fesses, tout y passe !

Les exercices proposés par Lisa vous permettront à la fois :

• De tonifier votre silhouette,
• D’améliorer votre gainage et votre force,
• D’améliorer votre posture et de limiter les maux de dos,
• De garder la pêche au quotidien.