Cat Cow Variation avec Sophia Jeremiasz

SEANCE
VIDEO

Tarif : ...

Sophia Jeremiasz

Ma Note

Durant cette courte vidéo, découvrez une variation de la posture Cat Cow.

» Cat & Cow » signifie communément » Chat & Vache » en français. Il s’agit d’une posture d’échauffement, constituée d’une combinaison de deux positions qui doivent être réalisées à la suite. Pratiquée en début de séance, elle permet de réveiller et réchauffer progressivement la colonne vertébrale et les muscles de la ceinture abdominale.

Durant cette courte vidéo de 2 minutes, Sophia vous présentera en détail la posture Cat Cow remixée à la mode California Barre.

SLIDE QUAND TERMINÉ

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DUREE : 01:50

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