Après une expérience de 15 années dans l’athlétisme avec notamment la pratique du décathlon, Christophe Ruelle s’impose à juste titre comme professionnel du sport. Avec plusieurs diplômes et certifications dans le domaine du coaching et du management obtenus, il a pour objectif de promouvoir le sport et le sport-santé autour d’une approche très pédagogique et sécurisée de la pratique. Il anime des émissions et écrit des livres et rencontre à ce titre un large public pour lequel il essaie toujours de façonner des programmes attractifs et modernes avec là encore, une pédagogie très précise en matière d’entraînement et d’exercices. Il a mis en place une méthode « ChrisRuelle Coaching» qui a pour but de travailler différemment, de renforcer la sécurité des pratiquants et de renforcer les éléments fondamentaux de posture, de respiration, de gestion d’effort, de perception et de sensibilité.
« Il ne suffit pas juste de pratiquer mais davantage de comprendre pour agir efficacement et progresser . La volonté est la clé de la réussite »
Christophe Ruelle
La force tranquille, il donne la force de se dépasser mais avec douceur et bienveillance
La force tranquille, il donne la force de se dépasser mais avec douceur et bienveillance, et c'est très encourageant.