Christophe Ruelle est un professionnel du sport depuis plus de 15 ans. Spécialiste de l’entraînement physique, il a pratiqué l’athlétisme durant de nombreuses années et c’est cette expérience qu’il souhaite partager.

Après une expérience de 15 années dans l’athlétisme avec notamment la pratique du décathlon, Christophe Ruelle s’impose à juste titre comme professionnel du sport. Avec plusieurs diplômes et certifications dans le domaine du coaching et du management obtenus, il a pour  objectif de promouvoir le sport et le sport-santé autour d’une approche très pédagogique et sécurisée de la pratique. Il anime des émissions et écrit des livres et rencontre à ce titre un large public pour lequel il essaie toujours de façonner des programmes attractifs et modernes avec là encore, une pédagogie très précise en matière d’entraînement et d’exercices. Il a mis en place une méthode « ChrisRuelle Coaching» qui a pour but de travailler différemment, de renforcer la sécurité des pratiquants et de renforcer les éléments fondamentaux de posture, de respiration, de gestion d’effort, de perception et de sensibilité.

« Il ne suffit pas juste de pratiquer mais davantage de comprendre pour agir efficacement et progresser . La volonté est la clé de la réussite »

Christophe Ruelle

La force tranquille, il donne la force de se dépasser mais avec douceur et bienveillance