🏃♀️ Améliorer son cardio
💪 Sculpter son corps
🌞 Garder la pêche
🏃♀️ Améliorer son cardio
💪 Sculpter son corps
🌞 Garder la pêche
Durant cette séance, Christophe Ruelle vous invitera à réaliser un circuit-training qui mêlera du cardio, du renforcement musculaire, des abdos et fessiers. Un bon moyen de retrouver la forme et de galber son corps.
Ces séances sont accessibles à tous les niveaux : 3 options sont proposées pour que chaque personne puisse pratiquer au bon rythme et selon ses propres capacités.