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Circuit-training
- SEANCE
- VIDEO
🏃♀️ Améliorer son cardio
💪 Sculpter son corps
🌞 Garder la pêche
Tarif :
Focus : Full Body
DUREE : 58:27
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Ce circuit-training est idéal pour garder la forme au quotidien !
Durant cette séance, Christophe Ruelle vous invitera à réaliser un circuit-training qui mêlera du cardio, du renforcement musculaire, des abdos et fessiers. Un bon moyen de retrouver la forme et de galber son corps.
Focus : Full Body
DUREE : 58:27
Recette de salade healthy protéinée Recette de salade healthy protéinée
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Ces séances sont accessibles à tous les niveaux : 3 options sont proposées pour que chaque personne puisse pratiquer au bon rythme et selon ses propres capacités.