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Cours de Vibhava Yoga : Séance spéciale pour homme

Cours de Vibhava Yoga : Séance spéciale pour homme

  • SEANCE
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Heberson propose une séance destinée aux hommes, avec des exercices pour améliorer votre souplesse.

Heberson Oliveira

9,7k

DUREE : 29:19

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Cours de Vibhava Yoga : Séance spéciale pour homme

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Heberson propose une séance destinée aux hommes, avec des exercices pour améliorer votre souplesse.

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SLIDE QUAND TERMINÉ

Bravo ! Au fait, as-tu eu besoin d’un équipement sur cette séance ?

Heberson vous propose un cours de yoga assez dynamique où vous allez enchaîner les postures assez rapidement. N’oubliez pas toutefois d’aller à votre rythme et de bien respirer. Cette pratique de 30 minutes, à faire deux fois par semaine, vous donnera beaucoup plus de mobilité. Bonne pratique à tous !

Yoga

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