Heberson propose une séance destinée aux hommes, avec des exercices pour améliorer votre souplesse.
Heberson propose une séance destinée aux hommes, avec des exercices pour améliorer votre souplesse.
Heberson vous propose un cours de yoga assez dynamique où vous allez enchaîner les postures assez rapidement. N’oubliez pas toutefois d’aller à votre rythme et de bien respirer. Cette pratique de 30 minutes, à faire deux fois par semaine, vous donnera beaucoup plus de mobilité. Bonne pratique à tous !
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