Rendez-vous avec Alex et Anaël pour une séance de HIIT cardio !
Rendez-vous avec Alex et Anaël pour une séance de HIIT cardio !
Pendant cette séance, il s’agit d’enchaîner 5 exercices pendant 15 minutes en intervalle de 30 secondes d’activité et de 30 secondes de repos. Le combo parfait pour faire fondre le gras et transpirer.
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