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Anouk Garnier

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Dans cet entraînement « Défi », Anouk vous challengera sur une des séries d’une minute chrono en main, dans lesquelles vous ferez un maximum de répétitions. Squats, burpees, pompes… des exercices connus de tous qui travailleront efficacement votre force, endurance et explosivité.

Renforcement Musculaire Cardio Anouk Garnier Cardio défi Haute intensité renforcement musculaire Urgence Bombasse // Urgence Bombasse

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Cette séance appartient au programme "Urgence Bombasse avec Anouk Garnier et Boosty"

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