Cet ebook Nutrition, contient de nombreuses recettes Low Fodmap, spécialement dédiées aux personnes étant atteintes du Syndrome de l’Intestin Irritable.

Dans cet ebook, vous retrouverez des recettes healthy mais gourmandes (entre 500 et 600 calories par repas avec options) avec des indications précises sur les intolérances alimentaires. Elles sont rapides (30 min max) et faciles et peuvent être adoptées par tous et toutes, même les personnes ne souffrant pas du syndrome du colon irritable.

(Petite précision : ce ebook ne propose pas de recettes vegan)

« Vous ne savez plus quoi manger, vous ne savez pas comment vous y prendre ? Ce programme a 75% de succès sur les personnes atteintes du syndrome de l’intestin irritable » Audrey Lnrd