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Avoir une belle chute de rein – Renforcement musculaire

Avoir une belle chute de rein – Renforcement musculaire

  • SEANCE
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🤸‍♂️ Garder la forme
🍑 Galber ses fessiers
🦵 Tonifier le bas du corps

Tarif : ...

Karoline Ro

142,7k

Focus : Fessiers

DUREE : 08:23

Témoignages
Ecrire un témoignage

Avoir une belle chute de rein – Renforcement musculaire

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Karoline Ro

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Ma Note
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Ma Note
SLIDE QUAND TERMINÉ

Bravo ! Au fait, as-tu eu besoin d’un équipement sur cette séance ?

Durant cette séance de Renforcement musculaire, Karoline Ro vous invite à travailler intensément vos fessiers pour obtenir une belle chute de rein.

Karoline Ro vous propose une séance de Renforcement musculaire ultra complète et ultra détaillée qui vous permettra :

  • De mieux comprendre quels muscles sont sollicités dans les exercices cuisses et fessiers,
  • De bien réaliser chaque exercice pour optimiser les résultats,
  • D’adopter la bonne position pour préserver votre dos,
  • De varier régulièrement vos routines cuisses et fessiers.

L’enchaînement de tous ces exercices vous permettra de travailler vos fessiers de manière ciblée et intensive, idéal pour progresser rapidement !

  1. Profile photo ofskrn Le petit + selon Boosty

    Très spécifiques, ces séances vous permettront d'obtenir rapidement des résultats grâce à des exercices ciblés et variés.

Fitness Renforcement Musculaire Être en forme Se Tonifier

Focus : Fessiers

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Christophe Ruelle
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