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Entraînement complet Full Body : cardio, renfo & stretching
- SEANCE
- VIDEO
🏃♀️ Améliorer son cardio
💪 Sculpter son corps
🌞 Garder la pêche
Tarif :
18,1k
Focus : Full Body
DUREE : 1:03:15
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Ma Note
Ma Note
SLIDE QUAND TERMINÉ
Dans cette vidéo replay du live de Christophe Ruelle, vous ferez une séance en 3 tiers.
Un peu de cardio, du renforcement musculaire et enfin, un temps dédié au stretching, pour une meilleure récupération. Bonne séance !
Entraînement complet Full Body : cardio, renfo & stretching
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Focus : Full Body
DUREE : 1:03:15
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Ces séances sont accessibles à tous les niveaux : 3 options sont proposées pour que chaque personne puisse pratiquer au bon rythme et selon ses propres capacités.