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Entraînement complet Full Body : cardio, renfo & stretching
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🏃♀️ Améliorer son cardio
💪 Sculpter son corps
🌞 Garder la pêche
Tarif :
Focus : Full Body
DUREE : 1:03:15
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Dans cette vidéo replay du live de Christophe Ruelle, vous ferez une séance en 3 tiers.
Un peu de cardio, du renforcement musculaire et enfin, un temps dédié au stretching, pour une meilleure récupération. Bonne séance !
Focus : Full Body
DUREE : 1:03:15
Se muscler rapidement à la maison – full body Se muscler rapidement à la maison – full body
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