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Entraînement complet Full Body : cardio, renfo & stretching
- SEANCE
- VIDEO
🏃♀️ Améliorer son cardio
💪 Sculpter son corps
🌞 Garder la pêche
Tarif : ...
18,1k
Focus :
DUREE : 1:03:15
Témoignages
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🏃♀️ Améliorer son cardio
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Ma Note
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SLIDE QUAND TERMINÉ
Dans cette vidéo replay du live de Christophe Ruelle, vous ferez une séance en 3 tiers.
Un peu de cardio, du renforcement musculaire et enfin, un temps dédié au stretching, pour une meilleure récupération. Bonne séance !
Cardio Fitness Renforcement Musculaire Stretching Être en forme Perdre du poids Se muscler Se Tonifier
Focus :
DUREE : 1:03:15
Témoignages
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Ces séances sont accessibles à tous les niveaux : 3 options sont proposées pour que chaque personne puisse pratiquer au bon rythme et selon ses propres capacités.