Tonifiez vos muscles grâce à cette séance de Renforcement musculaire haut du corps !

Au programme durant cette séance : Un Circuit Training avec des exercices de 40 secondes, avec 15 secondes de repos. Dans un premier temps, Ludivine vous invitera à réaliser un échauffement pour augmenter votre cardio et chauffer vos muscles. Ensuite, le Circuit Training se déroulera sur 18 minutes.