Court entrainement avec Ludivine Lacourt
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🌱 Ludivine Lacourt
👩👦 Coach sportive Pre & Post natal
👉 Court entrainement de 20 minutes
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Focus :
DUREE : 07:48
Témoignages
🌱 Ludivine Lacourt
👩👦 Coach sportive Pre & Post natal
👉 Court entrainement de 20 minutes
Ma Note
Ma Note
Ludivine Lacourt vous invite à réaliser un court entrainement pour tonifier votre corps et allonger votre silhouette.
Durant cet entrainement de 18 minutes, Ludivine Lacourt vous invitera à réaliser plusieurs exercices : 40 secondes d’activité et 15 secondes de repos à répéter 4 fois. Dans chaque série, vous pourrez réaliser 5 exercices différents pour faire travailler toutes les parties de votre corps.
Pour les femmes enceintes, plusieurs modifications et adaptations seront proposées.
SLIDE QUAND TERMINÉ
Focus :
DUREE : 07:48
Témoignages
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Mot de Passe Perdu
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