Cette séance de renforcement musculaire est idéale pour instaurer une routine qui vous permettra de tonifier le bas de votre corps.

Au programme durant cette séance de Renforcement musculaire : de multiples exercices qui vous permettront de travailler en profondeur tous les muscles de votre corps. La plupart exercices vous permettront de tonifier vos muscles en préservant vos articulations car ils sont basés sur des mouvements ou des positions qui peuvent être réalisés de manière contrôlée.