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Brûlez des calories et gardez la pêche grâce à cet entraînement spécial perte de poids !
Au programme durant cette séance : De multiples exercices de renforcement musculaire haute intensité : squat, squats sautés, punch, gainage et bien d’autres encore.
L’ensemble de ces exercices vous permettra : de tonifier et renforcer vos muscles, de brûler des calories, de renforcer votre cardio et plus généralement d’entretenir votre forme physique.
Cet entrainement est particulièrement adapté pour les femmes ayant réalisé leur rééducation du périnée. Les femmes enceintes peuvent également réaliser les exercices et adapter ces derniers selon leurs capacités.
QUESTIONS FRÉQUENTES
Une connexion Internet avec une bande passante trop lente pour visionner des vidéos en haute qualité peut provoquer un ralentissement du chargement.
Voici quelques solutions :
1. Vérifiez que votre connexion n’est pas utilisée par un autre service pendant que vous essayez de lire la vidéo. Cela aurait pour conséquence de ralentir considérablement votre débit.
2. Basculez votre connexion en Wifi ou 4G/5G pour trouver un débit plus rapide
3. Changez la qualité de la vidéo en cliquant sur la roue, puis en choisissant 720p ou 540p. Cela vous permettra de la visionner de manière fluide, sans perte importante de qualité.
Si vous rencontrez le problème à nouveau, n’hésitez pas à nous contacter à l’adresse hello@boosty.coach.
- Assurez-vous que votre appareil mobile ou votre ordinateur est connecté au même réseau Wi-Fi que votre Chromecast.
- Appuyez sur l’icône Cast
. L’icône Cast se trouve en bas à droite de la vidéo. - Appuyez sur l’appareil Chromecast via lequel vous voulez caster du contenu.
- Pour arrêter de caster du contenu, appuyez sur l’icône Cast
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Déconnecter. Rendez-vous sur cette page pour obtenir une explication détaillée.
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Ludy est une coach ultra bienveillante et pédagogue. Elle a toujours le sourire et vous bichonnera, vous, votre corps et votre santé !