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Perte de poids – HIIT Débutant
- SEANCE
- VIDEO
👉 Brûler des calories
😎 Une super coach
💁♀️ 100% femmes
Tarif :
Focus : Full Body
DUREE : 36:29
👉 Brûler des calories
😎 Une super coach
💁♀️ 100% femmes
Brûlez des calories et gardez la pêche grâce à cet entraînement spécial perte de poids !
Au programme durant cette séance : De multiples exercices de renforcement musculaire haute intensité : squat, squats sautés, punch, gainage et bien d’autres encore.
L’ensemble de ces exercices vous permettra : de tonifier et renforcer vos muscles, de brûler des calories, de renforcer votre cardio et plus généralement d’entretenir votre forme physique.
Cet entrainement est particulièrement adapté pour les femmes ayant réalisé leur rééducation du périnée. Les femmes enceintes peuvent également réaliser les exercices et adapter ces derniers selon leurs capacités.
Ludy est une coach ultra bienveillante et pédagogue. Elle a toujours le sourire et vous bichonnera, vous, votre corps et votre santé !