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Equilibre, Ancrage, Sérénité – 40mn yoga flow avec YUJ Yoga

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SLIDE QUAND TERMINÉ

Bravo ! Au fait, as-tu eu besoin d’un équipement sur cette séance ?

L’équilibre ce n’est pas quelque chose que l’on peut trouver spontanément, c’est quelque chose que l’on construit tous les jours. Bâtir l’équilibre nécessite la force physique, émotionnelle, mentale, l’ancrage, la stabilité, le calme et l’apaisement.

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