✨Inscris toi à mes emails quotidiens « Les conseils d’Anne-so » : https://annesophiepasquet.fr/inscript… ⇩⇩⇩ DEROULEZ LA BARRE POUR PLUS D’INFOS ⇩⇩⇩ Vidéo : « Comment manger du cru quand on a les intestins sensibles ? » : https://youtu.be/uNSUT-WPt64 Les programmes pour t’aider à éliminer les FODMAP : ☘️ Happy Belly, le programme complet sur les fodmap : https://annesophiepasquet.fr/happybelly ⏱ Un ventre serein avant la fin de la semaine : le programme express pour les plus pressés. https://annesophiepasquet.fr/ventre-s… 25 recettes sans FODMAP pour en finir avec tes maux de ventre : https://annesophiepasquet.fr/recettes… Mes autres vidéos sur les FODMAP : ❖ Des méthodes naturelles pour soigner le syndrome de l’intestin irritable : https://youtu.be/tVQaSSU-Lzs ❖ FODMAP : est-il trop tard pour faire la réintroduction ? : https://youtu.be/m8jTtwAcgI8 ❖ FODMAP : Comment bien se préparer a la phase de réintroduction ? : https://youtu.be/NvBKq4wOG_4 ❖ FODMAP : en combien de temps peut-on soulager les symptômes du SII ? : https://youtu.be/co_CxM69-UY ❖ FODMAP et SII – Que faire en cas de crise : https://youtu.be/Nu3qyvdsECQ ❖ Alimentation vegan pauvre en FODMAP : pour qui ? Pourquoi ? : https://youtu.be/vofQ8FeJw_8 ❖ FODMAP et vegan : LA PHASE D’ELIMINATION. Mes conseils, mon expérience : https://youtu.be/WB7OKvWl3Ag ❖ FODMAP : 5 erreurs à éviter dans la phase d’élimination : https://youtu.be/-AkdlWeOG68 ❖ FODMAP – Comment bien se préparer à l’alimentation pauvre en FODMAP ? : https://youtu.be/5zEYrOd48zw ❖ 5 erreurs à ne pas faire pendant la phase de réintroduction des FODMAP : https://youtu.be/v7FuOp4V7Gc ❖ Pourquoi boire des jus de légumes quand on a le syndrome de l’intestin irritable ? : https://youtu.be/Vp6dYvU6tx0 ❖ FODMAP – snacks pauvres en FODMAP : 5 idées gourmandes ! : https://youtu.be/5qUgW2tMLNw Pour me suivre sur Instagram : https://lecarnetdanneso.com/instagram ========================= QUI SUIS-JE ? ========================= Hello ! Moi c’est Anne-Sophie, je suis végane et étudiante en naturopathie Ici, on parle d’alimentation végétalienne, de santé, de mode de vie vegan et de lifestyle ! Le tout avec le sourire Bienvenue sur ma chaîne ! Et retrouvez moi également sur mon site : https://annesophiepasquet.fr ======================== Les programmes et formations en ligne ======================== ☘️ Happy Belly, le programme complet sur les fodmap : https://annesophiepasquet.fr/happybelly ⏱ Un ventre serein avant la fin de la semaine : le programme express pour les plus pressés. https://annesophiepasquet.fr/ventre-s… 25 recettes sans FODMAP pour en finir avec tes maux de ventre : https://annesophiepasquet.fr/recettes… Végétal & Gourmandise : 2 semaines de menus vegan et de recettes pour les gourmands ! https://annesophiepasquet.fr/V&G Comment sortir de la dépendance au sucre en 7 jours pour perdre du poids (tout en continuant de vous régaler) : https://annesophiepasquet.fr/sucre =============== Bons plans =============== ❖ Les courses pas chères avec Kazidomi : http://bit.ly/2EdOfms Utilisez le code CARNETAS20 pour avoir 20€ de réduction sur l’abonnement ! ======================== Où me suivre ? ======================== Instagram : https://annesophiepasquet.fr/instagram Youtube : https://annesophiepasquet.fr/aboYT Facebook : https://annesophiepasquet.fr/FB Et le blog, c’est par ici : https://annesophiepasquet.fr ===================