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Fessiers bombés et jambes affinées sans matériel

Fessiers bombés et jambes affinées sans matériel

  • SEANCE
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🤸‍♂️ Garder la forme
🍑 Galber ses fessiers
🦵 Tonifier le bas du corps

Karoline Ro

142,7k

Focus : Fessiers, Jambes

DUREE : 10:03

Témoignages
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Fessiers bombés et jambes affinées sans matériel

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Karoline Ro

142,7k

🤸‍♂️ Garder la forme
🍑 Galber ses fessiers
🦵 Tonifier le bas du corps

Ma Note
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Ma Note
SLIDE QUAND TERMINÉ

Bravo ! Au fait, as-tu eu besoin d’un équipement sur cette séance ?

Cette séance de renforcement musculaire est spécialement conçue pour vous permettre d’obtenir des fessiers bombés et des cuisses affinées.

Profitez d’une séance de renforcement musculaire chez vous et atteignez rapidement vos objectifs grâce à des exercices intenses et ciblés.

Pour les débutantes, répétez le circuit 1 à 2 fois (avec 1 minute de repos après chaque circuit).
Pour les plus confirmées, vous pouvez répéter ce circuit entre 3 et 5 fois (avec 1 minute de repos après chaque circuit).

Il est important de bien s’hydrater pendant cette séance et de penser à s’étirer à la fin.

  1. Profile photo ofskrn Le petit + selon Boosty

    Très spécifiques, ces séances vous permettront d'obtenir rapidement des résultats grâce à des exercices ciblés et variés.

Fitness Renforcement Musculaire Être en forme Se Tonifier

Focus : Fessiers, Jambes

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