HaltèresCe cours de sport avec Valérie Orsoni est idéal pour travailler le cardio et le renforcement musculaire.
Durant 45 minutes, Valérie Orsoni, coach en Sport et Nutrition, vous invitera à réaliser plusieurs exercices qui vous permettront notamment :
- De travailler votre cardio, votre souffle,
- De muscler la partie basse de votre corps,
- De travailler votre résistance à l’effort,
- ET SURTOUT… De pratiquer le sport dans la Bonne humeur !!!
Si vous avez des petites haltères, c’est le moment de les sortir. Sinon, il est également possible de travailler au poids du corps.
QUESTIONS FRÉQUENTES
Une connexion Internet avec une bande passante trop lente pour visionner des vidéos en haute qualité peut provoquer un ralentissement du chargement.
Voici quelques solutions :
1. Vérifiez que votre connexion n’est pas utilisée par un autre service pendant que vous essayez de lire la vidéo. Cela aurait pour conséquence de ralentir considérablement votre débit.
2. Basculez votre connexion en Wifi ou 4G/5G pour trouver un débit plus rapide
3. Changez la qualité de la vidéo en cliquant sur la roue, puis en choisissant 720p ou 540p. Cela vous permettra de la visionner de manière fluide, sans perte importante de qualité.
Si vous rencontrez le problème à nouveau, n’hésitez pas à nous contacter à l’adresse hello@boosty.coach.
- Connectez votre appareil au même réseau Wi-Fi que votre Apple TV ou smart TV compatible.
- Touchez l’icône AirPlay représenté par un carré avec un triangle.
- Choisissez votre TV.
Rendez-vous sur cette page pour obtenir une explication détaillée.
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