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Séance de Fitness HIIT avec Valérie Orsoni

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🌱 Valérie Orsoni
💁‍ Coach Fitness & Nutrition
👉 Fitness haute intensité

Valérie Orsoni

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Public : Tout public

Focus :

DUREE : 42:19

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Ma Note
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Ma Note

Ce cours de sport avec Valérie Orsoni est idéal pour travailler le cardio et le renforcement musculaire.

Durant 45 minutes, Valérie Orsoni, coach en Sport et Nutrition, vous invitera à réaliser plusieurs exercices qui vous permettront notamment :

  • De travailler votre cardio, votre souffle,
  • De muscler la partie basse de votre corps,
  • De travailler votre résistance à l’effort,
  • ET SURTOUT… De pratiquer le sport dans la Bonne humeur !!!

Si vous avez des petites haltères, c’est le moment de les sortir. Sinon, il est également possible de travailler au poids du corps.

SLIDE QUAND TERMINÉ

Bravo ! Au fait, as-tu eu besoin d’un équipement sur cette séance ?

Haute Intensité (HIIT) Fitness Renforcement Musculaire Se Tonifier Booster ses Performances Être en forme Perdre du poids Se muscler

Public : Tout public

Focus :

DUREE : 42:19

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