Boosty
  • Type:
  • Format:
  • Categorie:
Connexion
 
  • SPORT
    • Programmes
    • Planning des Lives
    • Séances en Replay
    • Coachings Privés
    • Coachs & Professeurs
    • Plateformes & Apps
  • BIEN-ÊTRE
    • Programmes
    • Planning des Lives
    • Séances en Replay
    • Consultations Privées
    • Praticiens
  • NUTRITION
    • Programmes
    • Planning des Lives
    • Recettes & Conseils
    • Consultations Privées
    • Experts
  • ESPACE PRO
  • BLOG / NEWS
    • Boosty Mag
    • Newsletter
Connexion
 
  • SPORT
    • Programmes
    • Planning des Lives
    • Séances en Replay
    • Coachings Privés
    • Coachs & Professeurs
    • Plateformes & Apps
  • BIEN-ÊTRE
    • Programmes
    • Planning des Lives
    • Séances en Replay
    • Consultations Privées
    • Praticiens
  • NUTRITION
    • Programmes
    • Planning des Lives
    • Recettes & Conseils
    • Consultations Privées
    • Experts
  • ESPACE PRO
  • BLOG / NEWS
    • Boosty Mag
    • Newsletter

Ajouter / Modifier votre commentaire sur Super Abs 1

Super Abs 1

Super Abs 1

  • SEANCE
  • VIDEO

💥 Du Pep's
👊 Des abdos en béton
👉 Un bon maintient du dos

Tarif : ...

Julie Duverger Buissière Coach sportive et professeure de Yoga

5,1k

Planet Fitness

7,3k

Focus : Abdos

DUREE : 14:36

Note globale
4
Témoignages
  • 4
    Justine
    Canon cette séance ! Vraiment parfaite 🤗
    Lire la suite
Ecrire un témoignage

Super Abs 1

  • SEANCE
  • VIDEO

Tarif : ...

Julie Duverger Buissière Coach sportive et professeure de Yoga

5,1k

💥 Du Pep's
👊 Des abdos en béton
👉 Un bon maintient du dos

Ma Note
  Partager
  Partager
Ma Note
Note globale
4
SLIDE QUAND TERMINÉ

Bravo ! Au fait, as-tu eu besoin d’un équipement sur cette séance ?

Une séance Super Abs ciblée sur le centre du corps, pour développer ses abdos et prévenir les maux de dos !

Julie vous a concocté un entraînement ciblé sur le centre de votre corps pour tonifier votre sangle abdominale, votre taille et protéger le bas de votre dos.

Pour cette séance de 15 minutes, Julie vous propose 3 niveaux d’intensité : débutant, intermédiaire et confirmé.
Débutant : Sans charge
Intermédiaire : 2 à 4kg
Confirmé : 5 à 10kg

 

Renforcement Musculaire Se Tonifier Être en forme Se muscler

Focus : Abdos

DUREE : 14:36

Témoignages
  • 4
    Justine
    Canon cette séance ! Vraiment parfaite 🤗
    Lire la suite
Ecrire un témoignage
Témoignages
  • 4
    Justine
    Canon cette séance ! Vraiment parfaite 🤗
    Lire la suite

7 séances en Replay de Julie Duverger Buissière Coach sportive et professeure de Yoga

01:23

Burpees – comment bien les réaliser

Julie Duverger Buissière Coach sportive et professeure de Yoga, Tristan Duverger
03:52

3 astuces pour se lever du bon pied

Julie Duverger Buissière Coach sportive et professeure de Yoga, Tristan Duverger
15:28

Super Legs 6

Julie Duverger Buissière Coach sportive et professeure de Yoga
15:18

Super Legs 7

Julie Duverger Buissière Coach sportive et professeure de Yoga
15:17

I want my 6 pack – Episode 1

Julie Duverger Buissière Coach sportive et professeure de Yoga
15:26

I want a body by LIFE – Episode 1

Julie Duverger Buissière Coach sportive et professeure de Yoga
15:26

WarmUp Yoga Vinyasa

Julie Duverger Buissière Coach sportive et professeure de Yoga

10 séances en Replay qui pourraient te plaire

13:54

Super Abs 4

Planet Fitness
15:02

Super Abs 5

Planet Fitness
14:56

Super Abs 8

Planet Fitness
15:22

Super Abs 10

Planet Fitness
13:57

Super Abs 2

Planet Fitness
14:05

Super Abs 3

Planet Fitness
15:13

Super Abs 6

Planet Fitness
15:08

Super Abs 7

Planet Fitness
14:54

Super Abs 9

Planet Fitness
15:14

Super Abs 11

Planet Fitness
Copié!
Partager sur Twitter Partager sur Facebook Partager sur Whatsapp Partager par Email
  • –Share on Twitter
  • –Share on Facebook
  • –Share via Email
Saisissez l’adresse e-mail associée à votre compte
🔍 Guettez votre boite mail ! Nous vous enverrons un lien pour réinitialiser votre mot de passe.
*
Adresse Email
Le champ ne peut pas être vide
Please enter valid data.
Envoyer
 
Connexion
*
Adresse Email
L'adresse email ne peut pas être vide.
Please enter valid data.
*
Mot de Passe
Le mot de passe ne peut pas être vide.
Please enter valid data.
Merci d'écrire au minimum 1 caractères.
Connexion
Mot de Passe Perdu
Première visite sur Boosty ?
Créer mon compte
 
 
Saisissez l’adresse e-mail associée à votre compte
🔍 Guettez votre boite mail ! Nous vous enverrons un lien pour réinitialiser votre mot de passe.
*
Adresse Email
Le champ ne peut pas être vide
Please enter valid data.
Envoyer
 
Connexion
*
Adresse Email
L'adresse email ne peut pas être vide.
Please enter valid data.
*
Mot de Passe
Le mot de passe ne peut pas être vide.
Please enter valid data.
Merci d'écrire au minimum 1 caractères.
Connexion
Mot de Passe Perdu
Première visite sur Boosty ?
Créer mon compte
 
 
En poursuivant votre navigation, vous acceptez l'utilisation de cookies 🍪OK