👉 Un ventre plat
👊 Tonifier ses abdos
💥 Un coach hyper motivant
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Testez cette séance de Fitness Super Abs, idéale pour tonifier vos abdos !
Il existe plusieurs méthodes pour renforcer la sangle abdominale, notamment des petits exercices faciles à pratiquer quotidiennement chez soi.
Jérémy vous invite à réaliser certains d’entre eux, idéals pour tonifier le centre de son corps en douceur.
Pour cette séance de 15 minutes, Jérémy vous propose 3 niveaux d’intensité : débutant, intermédiaire et confirmé.
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