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Slide quand tu as fini
Des abdominaux solides permettent d’affiner sa silhouette, mais aussi de préserver le dos et d’assurer un bon équilibre.
Pour cette séance de 15 minutes, Jérémy vous propose 3 niveaux d’intensité : débutant, intermédiaire et confirmé.
Équipement : 1 tapis
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Mot de Passe Perdu
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Témoignages pour: Fitness at Home – Super Abs 4