SLIDE QUAND TERMINÉ
Dans la vie, il n’y a pas que le cardio qui permet de brûler un maximum de calories !
Pour cette séance de 15 minutes, Tristan vous propose 3 niveaux d’intensité : débutant, intermédiaire et confirmé.
Débutant : 2 poids de 1 à 2kg
Intermédiaire : 2 poids 3 à 5kg
Confirmé : 2 poids de 5 à 10kg
Équipements :
– 2 haltères
Témoignages
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Mot de Passe Perdu
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