Affinez et tonifiez vos legs grâce à cette séance de Fitness !

Adaptez votre option d’intensité à votre niveau. Peu importe ce que vous faites, l’essentiel est de le faire à fond pour obtenir des résultats rapidement !

Pour cette séance de 15 minutes, Julie vous propose 3 niveaux d’intensité : débutant, intermédiaire et confirmé.
Débutant : Sans équipement et sans impact
Intermédiaire : Poids de 2 à 5kg
Confirmé : Un step et poids de 5 à 10kg