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Super Legs 9

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Focus : Jambes, Bas du corps

DUREE : 15:10

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Bravo ! Au fait, as-tu eu besoin d’un équipement sur cette séance ?

Tonifiez et galbez les muscles de vos jambes grâce à cette séance de Fitness Super Legs

Pendant cet entraînement, n’hésitez pas à sortir de votre zone de confort, challengez-vous et surtout amusez-vous !

Pour cette séance de 15 minutes, Cindy vous propose 3 niveaux d’intensité : débutant, intermédiaire et confirmé.
Débutant : Sans équipement et sans impact
Intermédiaire : Un step
Confirmé : Un step et une haltère du poids de votre choix

 

Renforcement Musculaire bas du corps legs planet fitness renforcement musculaire

Focus : Jambes, Bas du corps

DUREE : 15:10

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