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Super Pilates 10

Super Pilates 10

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👉 Méthode douce
🤸🏼 Maîtriser son corps
💪 Renforcer les muscles profonds

Tarif : ...

Planet Fitness

7,3k

DUREE : 15:16

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Ma Note
SLIDE QUAND TERMINÉ

Bravo ! Au fait, as-tu eu besoin d’un équipement sur cette séance ?

Ce cours de Pilates est la recette parfaite qui vous permettra de tonifier vos muscles en profondeur, idéal pour affiner sa silhouette.

Au carrefour d’un sport, d’une méthode basée sur le renforcement des muscles profonds, et d’une gymnastique douce, les séances de Pilates mêlent étirement, prise de conscience du corps et bien sûr musculation.

Pour cette séance de 15 minutes, Marie-Julie vous propose 3 niveaux d’intensité : débutant, intermédiaire et confirmé.

 

Pilates Se Tonifier Être en forme Se muscler

DUREE : 15:16

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