SLIDE QUAND TERMINÉ
Au carrefour d’un sport, d’une méthode basée sur le renforcement des muscles profonds, et d’une gymnastique douce, les séances de Pilates mêlent étirement, prise de conscience du corps et bien sûr musculation.
Pour cette séance de 15 minutes, Marie-Julie vous propose 3 niveaux d’intensité : débutant, intermédiaire et confirmé.
Equipement :
– 1 tapis
Témoignages
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Mot de Passe Perdu
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